Cíclicamente las mujeres se enfrentan a los días del periodo o la regla sujetas al uso de productos de higiene femenina como compresas y tampones. Quizás no te lo hayas planteado nunca pero es posible liberarse de esta atadura y, para ayudarte a saber cómo, en Fanals Espai de Terapies te proponemos que acudas a un taller de menstruación consciente en Sant Andreu, Barcelona.
Este concepto consiste en identificar las señales del cuerpo, tanto físicas como emocionales que nos acompañan, y relacionarlas con las distintas fases del ciclo (preovulación, ovulación, premenstruación y menstruación). De esta forma podemos ser capaces de aprender a controlar el sangrado.
Relacionado con la menstruación consciente está el sangrado libre, que consiste en dejar fluir la sangre sin utilizar ningún producto para recogerla. Es decir, ser nosotras mismas quienes controlamos cómo vivimos nuestro ciclo.
Fanals Espai de Terapies nace con el propósito de ser un espacio de autoconocimiento y crecimiento. Con muy diversas actividades y terapias dirigidas a la liberación del cuerpo, la mente, las emociones y el alma de las personas. Infórmate.
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